筋肉は加齢や病気によって薄くなり、弱ってしまい、寝たきりや要介護の原因になるといわれています。特に、高齢者では転倒などによる骨折が要介護になる原因の一つだと言われています。転倒を予防するためには、下肢の筋肉、特に太ももの前面に位置する『大腿四頭筋』と呼ばれる筋肉がとりわけ重要です。
トキめき会では、超音波画像診断装置（エコ－）を用いて皆様の大腿四頭筋の厚さを測定いたします。大腿四頭筋の厚さは加齢による影響だけでなく、運動不足によって衰えていき、力が発揮しにくい状態になってしまいます。そのような状態になってしまう前に、この検査を通して私たちから運動や生活習慣についてアドバイスできればと思っています。
文責：内田翔太、佐藤 成
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