トキめき会で分かること：周径囲

「昔より腕や足が痩せてきた」という経験、ありませんか？

もしかしたらそれは、『サルコペニア』と呼ばれる状態かもしれません。『サルコペニア』は加齢に伴って筋肉の量が減っていく状態のことを指す言葉です。この状態になると様々な病気にかかりやすく、また病気が治りにくくなると言われています。まずはトキめき会でご自身の身体が『サルコペニア』かどうかチェックするところから始めてみましょう。

合わせて、お腹周りも一緒に見てみましょう。お腹周りが大きいと生活習慣病や心臓病、脳梗塞になるリスクが高まると言われています。トキめき会はご自身の生活を見直すいいチャンスかもしれません。